2026.08.13 11:20
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정읍시보건소는 오는 18일부터 31일까지 ‘2026년 활력충전 줌바교실’ 2기 참여자 30명을 선착순으로 모집한다.
신청 대상은 체질량지수가 25㎏ ㎡ 이상이거나 허리둘레가 남성 90㎝, 여성 85㎝ 이상인 정읍시민이다.
체질량지수는 몸무게와 키를 이용해 비만 정도를 가늠하는 수치다.
교실은 9월 1일부터 11월 20일까지 12주간 샘골건강생활지원센터 2층 건강다목적실에서 열린다.
매주 화요일과 목요일 오후 3시 10분부터 4시 10분까지 주 2회 진행된다.
참여자들은 음악에 맞춰 몸을 움직이는 줌바 운동을 배우고 비만 예방과 건강한 식생활을 위한 교육도 받는다.
시작 전과 종료 후에는 건강검사를 실시해 몸의 변화를 확인하고 마지막에는 참여 만족도를 조사한다.
특히 첫째 주와 마지막 주에는 식생활 교육을 마련해 운동뿐만 아니라 올바른 식습관을 꾸준히 실천할 수 있도록 도울 예정이다.
신청은 전화하거나 샘골건강생활지원센터를 직접 방문하면 된다.
선착순 모집으로 조기에 마감될 수 있으며 자세한 사항은 통합건강증진실로 문의하면 된다.
보건소 관계자는 “줌바 운동은 음악과 함께 즐길 수 있어 운동에 대한 부담을 덜고 꾸준한 건강관리를 돕는다”며 “과체중과 비만으로 고민하는 시민들이 즐겁게 운동하고 건강한 생활습관을 만드는 기회가 되길 바란다”고 말했다.
클릭뉴스 pkc0070@naver.com
